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Blog Archive

Home Office Falle - Arbeitnehmer im Home Office

Home Office als Falle – Verantwortung der Arbeitgeber

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Viele erleben ihr Homeoffice nun in einem anderen Licht. Was anfänglich ein kleiner Ausstieg als dem beruflichen Alltag war, wird plötzlich zum Gefängnis. Denn das soziale, mal schnell ins Cafés gehen, andere Leute sehen, einen Plausch halten, fällt auch weg. So wird die Isolation doppelt bedeutsam. Gepaart mit unkontrolliertem Nachrichtenkonsum eine ungünstige Konstellation und kann… Weiterlesen »Home Office als Falle – Verantwortung der Arbeitgeber

Mental Coaching Titel

Was ist Mental Coaching und wie funktioniert es?

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What the f*** ist Mentalcoaching überhaupt? Vielleicht hast du dich das schon mal gefragt. Vielleicht auch nicht. Auf jeden Fall geht es in diesem Artikel genau darum – die Grundlagen zu erklären. Denn danach werde ich schon immer mal wieder gefragt. Und weil mir Transparenz wichtig ist, betreibe ich also heute ein bisschen Aufklärungsarbeit 😉… Weiterlesen »Was ist Mental Coaching und wie funktioniert es?

Coaching Praxis - Frau sitzt entspannt am See und meditiert

Selbstwert: Ihre innere Stärke

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Glauben Sie an sich selbst? Sind Sie sich Ihres Wertes bewusst? Vertrauen Sie sich? All diese Fragen zielen auf Ihren Selbstwert und Ihr Selbstvertrauen ab, was letztendlich zu einem gesunden Selbstbewusstsein führt. Dazu gehören selbstverständlich auch noch die Selbsterkenntnis, die Selbstsicherheit, die Selbstmotivation, die Selbstverantwortung, die Selbstwertschätzung, die Selbstachtung und auch die Selbstliebe (worauf ich… Weiterlesen »Selbstwert: Ihre innere Stärke

Burnout Titel

Woran du erkennst, dass du auf ein Burnout zusteuerst – und wie du die Notbremse ziehst

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Gestresst ist heutzutage irgendwie jeder. Im Berufsleben gehört das ja fast schon zum guten Ton. So zumindest mein Eindruck. Stress kann durchaus auch eine positive Wirkung haben. Wenn das Gefühl aber zum Dauerzustand wird, kann sich die Wirkung schnell ins Gegenteil umkehren. Chronischer negativer Stress kann dich krank machen. Immer mehr Menschen leiden unter dem… Weiterlesen »Woran du erkennst, dass du auf ein Burnout zusteuerst – und wie du die Notbremse ziehst

Hypnotherapie - Hypnose auf Tablet

Hypnotherapie – Was kann diese Therapieform für Sie tun?

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Dein Unterbewustsein kennt den Weg ! Die könnte als Leitspruch der Hypnotherapie gelten Die Hypnotherapie ist eine Kurzzeittherapie. Sie beschränkt sich auf wenige Stunden. Die Behandlung erfolgt auftragsorientiert, wobei die Therapeutin mit den Klienten zusammen Ziele ermittelt, die sie in der weiteren Beratung verfolgt und deren Erreichen am Ende überprüft werden. Wichtig für den Therapieerfolg… Weiterlesen »Hypnotherapie – Was kann diese Therapieform für Sie tun?