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Blog Archive

Chance Online Coaching -Online meeting

Online Coaching als Chance

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Wirkt eigentlich Online-Coaching wie Face-to-face-Coaching? Trotz der z.T. großen räumlichen Distanz verliert Online nicht an psychischer und damit emotionaler Nähe (siehe Auszug unten). Dies kann ich als Psychologin und Coach nur bestätigen. Eine anfängliche Schwelle, die meist mit der Technik zusammenhängt, gilt es zu überwinden, doch letztendlich kann das in Minutenschnelle geschehen. Und dann beginnt… Weiterlesen »Online Coaching als Chance

Return of Invest von Coaching - Geld

Der ROI (Return Of Invest) von Coaching

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Wer kennt sie nicht die Diskussion um unsere Kultur? Wieviel Geld soll man dem Studium, der Forschung und den Kultureinrichtungen zu Verfügung stellen? Die Einen würden die Mittel am Liebsten ganz streichen, und die Anderen sind für eine Verdopplung. Die Frage die sich dahinter verbirgt ist: Kann man den Nutzen von etwas schwer messbaren ermitteln?… Weiterlesen »Der ROI (Return Of Invest) von Coaching

Beitragsbild Achtsamkeit

Die Macht der Achtsamkeit

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„Manchmal musst Du einfach nur gegenwärtig sein und innehalten, damit das Glück Dich finden kann. Denn nur wer die Musik des Lebens nicht hört, wird die, die danach tanzen, für verrückt erklären. Diejenigen aber, die achtsam den Botschaften ihres Herzens lauschen, werden auch das letzte Geheimnis der Weisen lüften: In uns selbst ist der größte… Weiterlesen »Die Macht der Achtsamkeit

Individualität bewahren - Vielseitigkeit auf der Hand

Es ist wichtig, die eigene Individualität zu bewahren

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Unser ganzes Leben lang müssen wir uns ständig der Wünsche und Bedürfnisse anderer bewusst sein und oft auch versuchen, uns diesen Wünschen und Bedürfnissen anzupassen. Wir können im Leben wahrlich nicht oft einfach wir selbst sein, denn im Kontakt mit anderen Menschen passen wir uns oft an, verhalten uns anders, als wir vielleicht möchten und… Weiterlesen »Es ist wichtig, die eigene Individualität zu bewahren

Führungskräfte Coaching - Beitragsbild

Fische und Führungskräfte – Systemisches Coaching konkret

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Der Fisch stinkt immer vom Kopf, so zumindest weiß es der Volksmund. Was aber hat das mit Executive Coaching zu tun? Egal ob kleiner Mittelstandsbetrieb oder milliardenschweres internationales Unternehmen, Entscheidungen und innerspychische Dynamiken von und in Führungskräften haben nicht nur wirtschaftliche, sondern auch psycho-emotinale Auswirkungen. Diese können ein ganzes Unternehmen nachhaltig stärken oder schwächen. In… Weiterlesen »Fische und Führungskräfte – Systemisches Coaching konkret

Systemisches Coaching - Beitragsbild

Was ist systemisches Coaching?

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Systemisches Coaching ist heutzutage in aller Munde. Es scheint sich um einen Trend zu handeln. Um was es sich dabei jedoch genau handelt bleibt meist unklar. Was bedeutet also systemisches Coaching genau? Nehmen wir ein Beispiel. Ein Kind wird wird wegen Verhaltensauffälligkeiten in eine Therapie geschickt. Eine klassische Therapie würde versuchen das Kind zu heilen… Weiterlesen »Was ist systemisches Coaching?

Das Selbstbild - Frau schaut in den Spiegel

Das Selbstbild – Coaching einer grauen Eminenz

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Wenn Menschen sich selbst verändern und entdecken möchten, beginnen sie nicht bei Null. Jeder Mensch hat schon eine Vorstellung davon, wie er gerne sein möchte, oder eine Ahnung davon, wie er sein könnte. Wir haben eine Idee von unseren Stärken und Schwächen, von unseren Eigenarten und Vorlieben. Diese verschiedenen Vorstellungen sammeln sich zu dem, was… Weiterlesen »Das Selbstbild – Coaching einer grauen Eminenz

Home Office Falle - Arbeitnehmer im Home Office

Home Office als Falle – Verantwortung der Arbeitgeber

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Viele erleben ihr Homeoffice nun in einem anderen Licht. Was anfänglich ein kleiner Ausstieg als dem beruflichen Alltag war, wird plötzlich zum Gefängnis. Denn das soziale, mal schnell ins Cafés gehen, andere Leute sehen, einen Plausch halten, fällt auch weg. So wird die Isolation doppelt bedeutsam. Gepaart mit unkontrolliertem Nachrichtenkonsum eine ungünstige Konstellation und kann… Weiterlesen »Home Office als Falle – Verantwortung der Arbeitgeber

Mental Coaching Titel

Was ist Mental Coaching und wie funktioniert es?

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What the f*** ist Mentalcoaching überhaupt? Vielleicht hast du dich das schon mal gefragt. Vielleicht auch nicht. Auf jeden Fall geht es in diesem Artikel genau darum – die Grundlagen zu erklären. Denn danach werde ich schon immer mal wieder gefragt. Und weil mir Transparenz wichtig ist, betreibe ich also heute ein bisschen Aufklärungsarbeit 😉… Weiterlesen »Was ist Mental Coaching und wie funktioniert es?

Coaching Praxis - Frau sitzt entspannt am See und meditiert

Selbstwert: Ihre innere Stärke

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Glauben Sie an sich selbst? Sind Sie sich Ihres Wertes bewusst? Vertrauen Sie sich? All diese Fragen zielen auf Ihren Selbstwert und Ihr Selbstvertrauen ab, was letztendlich zu einem gesunden Selbstbewusstsein führt. Dazu gehören selbstverständlich auch noch die Selbsterkenntnis, die Selbstsicherheit, die Selbstmotivation, die Selbstverantwortung, die Selbstwertschätzung, die Selbstachtung und auch die Selbstliebe (worauf ich… Weiterlesen »Selbstwert: Ihre innere Stärke