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Blog Archive

Performance Coaching Header

Performance Coaching: Alles, was Du dazu wissen musst

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Wenn es um Ihre Zukunft geht, wollen Sie keinen Stillstand. Denn Stillstand ist Rückschritt. Sie haben also große Ziele, die Sie unbedingt erreichen wollen. Aber wie können Sie das erreichen? Performance-Coaching ist ein anerkannter Prozess, der Sie dabei unterstützt, sich weiterzuentwickeln, zu wachsen und Spitzenleistungen in Ihrer Karriere zu erbringen. In diesem Artikel erfahren Sie,… Weiterlesen »Performance Coaching: Alles, was Du dazu wissen musst

Life Coaching Header

Was ist Life Coaching?

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Was ist überhaupt ein Life Coach? Ein Life-Coach ist eine Art Wellness-Fachmann, der Menschen dabei hilft, in ihrem Leben Fortschritte zu machen und mehr Erfüllung zu finden. Life Coaches helfen ihren Klienten, ihre Beziehungen, ihre Karriere und ihr tägliches Leben zu verbessern. Life Coaches können Ihnen helfen, Ihre Ziele zu klären, die Hindernisse zu erkennen,… Weiterlesen »Was ist Life Coaching?

schwierige Zeiten Titel

Wenn du denkst, es geht nicht mehr – worauf es in schwierigen Situationen wirklich ankommt

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„Ich schmeiß‘ alles hin“ – dieser Gedanke kam mir in den ersten Wochen dieses Jahres immer mal wieder in den Sinn. Ein Schrei der Verzweiflung, eine Trotzreaktion. Kennst du das? Das Gefühl zu haben, wirklich alles gegeben zu haben und trotzdem kommt nix bei rum? So ging es mir mit meinem Business in den letzten… Weiterlesen »Wenn du denkst, es geht nicht mehr – worauf es in schwierigen Situationen wirklich ankommt

Chance Online Coaching -Online meeting

Online Coaching als Chance

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Wirkt eigentlich Online-Coaching wie Face-to-face-Coaching? Trotz der z.T. großen räumlichen Distanz verliert Online nicht an psychischer und damit emotionaler Nähe (siehe Auszug unten). Dies kann ich als Psychologin und Coach nur bestätigen. Eine anfängliche Schwelle, die meist mit der Technik zusammenhängt, gilt es zu überwinden, doch letztendlich kann das in Minutenschnelle geschehen. Und dann beginnt… Weiterlesen »Online Coaching als Chance

Return of Invest von Coaching - Geld

Der ROI (Return Of Invest) von Coaching

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Wer kennt sie nicht die Diskussion um unsere Kultur? Wieviel Geld soll man dem Studium, der Forschung und den Kultureinrichtungen zu Verfügung stellen? Die Einen würden die Mittel am Liebsten ganz streichen, und die Anderen sind für eine Verdopplung. Die Frage die sich dahinter verbirgt ist: Kann man den Nutzen von etwas schwer messbaren ermitteln?… Weiterlesen »Der ROI (Return Of Invest) von Coaching

Beitragsbild Achtsamkeit

Die Macht der Achtsamkeit

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„Manchmal musst Du einfach nur gegenwärtig sein und innehalten, damit das Glück Dich finden kann. Denn nur wer die Musik des Lebens nicht hört, wird die, die danach tanzen, für verrückt erklären. Diejenigen aber, die achtsam den Botschaften ihres Herzens lauschen, werden auch das letzte Geheimnis der Weisen lüften: In uns selbst ist der größte… Weiterlesen »Die Macht der Achtsamkeit

Individualität bewahren - Vielseitigkeit auf der Hand

Es ist wichtig, die eigene Individualität zu bewahren

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Unser ganzes Leben lang müssen wir uns ständig der Wünsche und Bedürfnisse anderer bewusst sein und oft auch versuchen, uns diesen Wünschen und Bedürfnissen anzupassen. Wir können im Leben wahrlich nicht oft einfach wir selbst sein, denn im Kontakt mit anderen Menschen passen wir uns oft an, verhalten uns anders, als wir vielleicht möchten und… Weiterlesen »Es ist wichtig, die eigene Individualität zu bewahren

Führungskräfte Coaching - Beitragsbild

Fische und Führungskräfte – Systemisches Coaching konkret

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Der Fisch stinkt immer vom Kopf, so zumindest weiß es der Volksmund. Was aber hat das mit Executive Coaching zu tun? Egal ob kleiner Mittelstandsbetrieb oder milliardenschweres internationales Unternehmen, Entscheidungen und innerspychische Dynamiken von und in Führungskräften haben nicht nur wirtschaftliche, sondern auch psycho-emotinale Auswirkungen. Diese können ein ganzes Unternehmen nachhaltig stärken oder schwächen. In… Weiterlesen »Fische und Führungskräfte – Systemisches Coaching konkret

Systemisches Coaching - Beitragsbild

Was ist systemisches Coaching?

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Systemisches Coaching ist heutzutage in aller Munde. Es scheint sich um einen Trend zu handeln. Um was es sich dabei jedoch genau handelt bleibt meist unklar. Was bedeutet also systemisches Coaching genau? Nehmen wir ein Beispiel. Ein Kind wird wird wegen Verhaltensauffälligkeiten in eine Therapie geschickt. Eine klassische Therapie würde versuchen das Kind zu heilen… Weiterlesen »Was ist systemisches Coaching?

Das Selbstbild - Frau schaut in den Spiegel

Das Selbstbild – Coaching einer grauen Eminenz

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Wenn Menschen sich selbst verändern und entdecken möchten, beginnen sie nicht bei Null. Jeder Mensch hat schon eine Vorstellung davon, wie er gerne sein möchte, oder eine Ahnung davon, wie er sein könnte. Wir haben eine Idee von unseren Stärken und Schwächen, von unseren Eigenarten und Vorlieben. Diese verschiedenen Vorstellungen sammeln sich zu dem, was… Weiterlesen »Das Selbstbild – Coaching einer grauen Eminenz